易地而處 幸福婚姻保鮮法 撰文 : CEO親子教室創辦人及資深心理輔導員梁紅玉女士 有位太太說：「妳真令人羨慕，妳的丈夫都怕了妳！」她的朋友聽到她這一番話後，便向她說笑：「妳想丈夫怕妳，只要妳扮鬼嚇他，不就可以了嗎？但是否要扮鬼嚇他

放下焦慮 不要成為怪獸家長 撰文：婚姻及家庭治療師、兒童遊戲治療師吳綺琴 記得兒子讀小一個的時候，筆者常常在接放學的站頭遇見同一群家長。有一位家長的兒子，巧合與我兒子同校又同級，所以我們漸漸熟稔起來。也在那時開始，見識到甚麼叫做「怪

有機食物一定有營養嗎？ 撰寫：註冊營養學家 ( 公共衛生 )  (英國)吳珮瑜 很多家庭都會選擇食用有機食品，如水果、蔬菜、雞蛋等，當被問及選購有機食品的原因時，大部分人都會回答：「因為有機食物較安全，又有營養。」今期筆者

撰文：資深親職教育專家Bally 小朋友上學後，便要自己進食。但要教好小朋友吃飯，絕對是一個不容易的挑戰，既要他們吃得專心，又要防止他們玩食物。其實父母只需3步就可以教導小朋友自律的進食。 第一，父母需要教小朋友自己進食。很多時候家

撰文：趙長成醫生   只要一轉季，不論是小朋友還是大人，都容易受到鼻敏感問題困擾。例如小朋友可能因鼻敏感而出現呼吸困難，感到鼻塞而影響睡眠質素，以及整天要抹鼻涕等， 如果情況嚴重更可能出現睡眠窒息症狀。  &nb